반응형 촌놈1 감정은 습관이다. 감정은 습관이다. 감정은 습관이다. "감정은 습관이다"라는 책은 우리의 감정이 일종의 습관으로 형성되어 있다는 흥미로운 주제를 다루고 있습니다. 책은 처음에 감정이 어떻게 형성되는지에 대한 과학적인 설명에서부터 시작하여 저자(박용철)는 감정은 우리의 생각과 행동에서 나오는 습관으로 쌓이게 된다고 주장하고 있습니다. 어떤 생각과 행동을 반복하면서 특정한 감정이 자주 나타나면 우리는 그 감정을 습관적으로 느끼게 되는 것이다. 이를 통해 나는 내 감정이 왜 그런지, 또 다른 사람들과의 상호작용에서 어떻게 변할 수 있는지에 대해 깊이 이해할 수 있도록 내용을 전달하고 있습니다. 이 책에서는 감정을 습관으로 바꾸기 위한 다양한 방법에 대해서도 이야기하고 있습니다. 감정을 자극하는 생각이나 행동을 의식적으로 바꾸고.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
