반응형 몰입2 Insta Brain 인스타 브레인 나는 아픈 건 딱 질색이니까 아티스트 (여자)아이들 앨범 2 발매일 2024.01.29 누구의 추천이었을까? 현대를 살아가는 모든 사람들은 스마트폰을 사용하지 않는 사람이 없을 것이다. 우리의 시간을 훔쳐가는 강력한 용의자 휴대전화 사용, 시간과 건강, 이런 것을 두고 이 책은 우리가 이토록 낯선 환경에 있다는 점을 고려할 때 현재보다 정신질환을 더 많이 겪지 않았다는 사실, 알고 계시는 지요? 휴대전화를 과도하게 사용하면 스트레스와 불안을 유발할 수 있다는 사실과 함께 가장 영향을 받는 것이 수면의 질이라는 것을 알고 계시는 지요? SNS를 끊고, 즉 디지털 매체 사용시간이 짧을수록 기분이 나아지는 이유를 알고 계시는 지요? SNS 중, 페이스북의 성공요인은 무었일까요? 성공요인으로 우리는 요람에서 무.. 2024. 4. 15. 스몰스텝 하루10분, 나를 발견하는 시간 일단 해보자, 하루 10분 스몰스텝 제목 : 스몰스템 출판사 : 뜨인돌 지은이 : 박요철 작은 발거음의 시작 " 그 문제를 풀기 위해 필요한 한 가지는 다시 말하지만 '나다운' 삶에 대한 고민입니다. 그리고 나다운 삶은 정답을 찾는 것이 아니라 정답을 만들어 가는 삶입니다." 나를 성장시키고 나를 발전시키는 것은 무엇일까요? 가끔은 그런 고민에 남들보다 조그만 더 앞서가는 사람으로 남고 싶고 살아가고 싶은 마음을 아마도 누구도 똑같은 것입니다. 이 책은 작은 변화와 실천의 중요성을 강조하며 읽는이로 하여금 조금씩 성장하고 하는 방법을 안내해 주고 있습니다. 이 블로그에서 성공이라는 노력의 댓가와도 같은 자기개발서를 언급을 하고 있지만 또 다른 접근법을 제시하며 독자들이 조금씩 발전하고 변화해 나가는 모습.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
