반응형 변실금2 변실금 : 음식물 섭취에서 배출까지 전과정 이해하기 변실금 : 음식물 섭취에서 배출까지 전과정 이해하기 우리는 매일 음식을 먹고, 소화하며, 자연스럽게 배출하는 과정을 반복합니다. 하지만 변실금을 앓고 있는 사람들에게는 이 평범한 과정이 불안과 불편의 연속일 수 있습니다. 식사를 하는 순간부터 배변까지의 모든 과정이 걱정스러울 수밖에 없습니다.변실금은 단순한 소화 문제를 넘어 일상생활의 질을 떨어뜨리는 질환입니다. 외출을 망설이게 만들고, 사람들과의 만남을 피하게 하며, 심리적인 위축까지 불러일으킵니다. 하지만 다행히도, 변실금은 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 충분히 극복할 수 있는 질환입니다.이 글에서는 음식물이 몸속에서 소화되고 배출되는 과정을 알아보고, 변실금이 발생하는 원인과 치료법을 살펴보겠습니다. 변실금으로 고생하는 분들이 스스로를 돌볼.. 2025. 3. 2. 과민성대장증후군 (나만의) 치료법 찾다, 올바른 명상법,케겔운동 등 벌써 몇 년인가?일상이 그리운 과민성대장증후군 환자들에게, 아니 나에게 많은 힘이 되는 이야기로 한 해를 시작하려 합니다.2024년만 해도 기본적으로 하루 세끼, 그리고 야식 금지를 목표로 생활하면서 양약과 한약을 먹으면서 일상생활의 여유를 느끼면서 희망에 희망을 걸며 음식조절과 약으로 한 해를 지내보았습니다. 결론은 양방의사나 한방의사의 사탕발림에 주머니만 가난해진 결과와 임상실패로 돌아선 한 해였습니다. 과민성대장증후군 (나만의) 치료법결론부터 말씀드리자면 배 가스를 빼내는 것이다, 두 번째로 하루 명상 30분으로 마인드컨트롤을 하는 것이다.나의 치료법: 아침 6시 유산소운동, 퇴근 후 명상 30분 " 명상 + 케켈운동 + 유산소운동 " 약의 힘은 전혀 없이 오장육부관리와 심리적 치료병행으로.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
