반응형 생채식2 간헐적단식 그리고 생채식 그 놀라운 효과 간헐적 단식? 어느 TV프로그램에서 단식을 하지 못하면 간헐적 단식이라도 해야 몸의 밸런스를 잡아 그나마 체력을 유지할 수 있다고 한 것을 기억합니다. 간헐적 단식이란 말을 들어는 보았어도 정말 그렇게 몸이 좋은 것인가? 하는 의구심에 오늘은 간헐적 단식과 생채식에 대해서 공부해 보도록 하겠습니다. 간헐적 단식이란? (Intermittent fasting) 간헐적 단식은 식이요법의 하나로 일정시간동안 음식 섭취를 하지않고 식사와 단식을 정기적으로 반복하여 일정수준 이상의 공복 시간을 유지하도록 인위적으로 조정하는 방식을 말한다. 과도한 영양 섭취로 인한 비만과 성인병 유발을 방지하는 간헐적 단식은 우리몸의 소화기관에 휴식을 주는데 그 목적을 두고 있습니다. 간헐적 단식 방법, 종류 간헐적 단식은 먼저 체.. 2024. 3. 18. [화장실 Restroom2] 장누수증후군 고칠 수 있습니다. 오늘은 화장실 몇 번 갔니? "장누수증후군을 고치면 일상생활을 즐길 수 있습니다." 장에서 유익균의 역할로 살아서 도움을 준다는 비피더스균이 과민성대장증후군의 원군이 되어 도움이 될까요? 일상생활 도중 갑자기 찾아오는 속 불편함에 화장실을 찾아 종종거리는 발걸음에 오늘도 하늘이 또 노랗습니다. 일반의약품에서 일정부분 도움을 받을 수는 있어도 치료가 어려운것은 정말로 원인을 알고 그에 대한 처방이 필요할 것입니다. 장누수증후군이란 ? 장누수증후군이라고 들어 보셨는지요? 장누수증후군은 장벽에 생긴 염증이 혈관계를 따라 독소가 퍼지는 증상으로, 피부에 충분한 영양소가 공급되는 것을 막고 면역 기능 장애를 일으키는 질환을 말합니다. 말 그데로 장 세균(유익균, 유해균)이 장에서 누수가 되어 온 몸에 퍼져 염증을.. 2024. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
