반응형 식이섬유 마늘껍질1 상황버섯보다 마늘 껍질 밤양갱 아티스트 비비 (BIBI) 앨범 밤양갱 발매일 2024.02.13 대한민국 사람이라면 마늘에 대해 너무도 잘 알고 있을 것입니다. 마늘은 백화과에 속하는 여러 해 살이 풀로 학명은 Allium sativum이라고 하는데 그다지~~ㅎㅎ 어쨌건 마늘은 중앙아시아나 이집트가 원산지로 추정되고 있다고 합니다. 한반도를 비롯한 인근 지역은 이후에 전파되었을 것으로 추정되고 있다고 합니다. 우리는 주로 마늘을 요리에 첨가하는 양념종류로만 사용하고 있는데 그 가장 흔하게 접하는 식재료인 마늘은 건강에 좋은 것은 많이들 알고 계실 것입니다. 마늘을 꾸준히 섭취하면 장 건강을 개선하고 콜레스테롤을 감소시키며 면역력 향상에도 많은 도움이 된다고 합니다. 또 마늘은 혈관질환인 혈압을 조절하고 팽만감을 완화할 수 있습.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
