반응형 청년라이프스타일4 1일 1똥을 위하여 유산균과 낙산균 1일 1똥 오로지 하루에 한 번의 일을 보기위해 평범한 일상을 찾기위해 부단히도 공부하고 있습니다. 다소 더럽게 느껴지는 표현이지만 일상생활과 원활한 사회 활동을 위해 1일 1똥을 위해 오늘은 유산균과 낙산균에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유산균 VS 낙산균 구분 유산균 낙산균 비고 개념 유산을 생성하는 세균 낙산을 생성하는세균 유산 VS 낙산 작용범위 소장 대장 산 생성 젖산 뷰티르산, 젖산 위산 및 항생제 내성 약함 강함 대표적인 종류 라크토바실러스, 비토도박테리움 바실러스, 클로스트리디움 위의 표에서 보듯이 장이 안 좋은 사람에게 1일 1똥을 위해 어느것에 더 마음이 가나요? 둘다 우리에게 필요한 유산균입니다. 낙산균(Latovacillus acidophilus)도 유산균의 한 종류로 알려져 있습니.. 2024. 3. 11. [화장실은 하루에 한번] 장누수증후군 과민성대장증후군 그 해답을 찾다 단쇄지방산이 열쇠 속 불편러님들 이제 일상생활의 희망을 찾았습니다. 평범한 것이 가장 어려운일인 것처럼 과민성대장증후군을 갖고 있는 사람들에겐 일상생활을 하는것이 인생의 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 상사와 업무협의 중 갑자기 찾아오는 속 불편함에 갖은 핑계를 대벼 화장실로 달려가고 나면 오늘도 하늘이 노랗습니다. 이런 일상생활의 희망이 보입니다. 바로 단쇄지방산입니다. 오늘은 그 희망의 불씨를 살릴 단쇄지방산에 대해 알라보도록 하겠습니다. 단쇄지방산(Short Chain fatty Acids, SCFAs)은 장내미생물의 주요 대사산물로 단소수가 6개이하인 지방산을 의미합니다. 단쇄지방산은 소장에서 소화되지 않고 탄수화물을 대사하는 과정 중에 생성됩니다. 장내미생물은 인간의 소화효소로는 소화가 힘든 식이섬유를 발효시켜 .. 2024. 3. 9. [화장실 Restroom2] 장누수증후군 고칠 수 있습니다. 오늘은 화장실 몇 번 갔니? "장누수증후군을 고치면 일상생활을 즐길 수 있습니다." 장에서 유익균의 역할로 살아서 도움을 준다는 비피더스균이 과민성대장증후군의 원군이 되어 도움이 될까요? 일상생활 도중 갑자기 찾아오는 속 불편함에 화장실을 찾아 종종거리는 발걸음에 오늘도 하늘이 또 노랗습니다. 일반의약품에서 일정부분 도움을 받을 수는 있어도 치료가 어려운것은 정말로 원인을 알고 그에 대한 처방이 필요할 것입니다. 장누수증후군이란 ? 장누수증후군이라고 들어 보셨는지요? 장누수증후군은 장벽에 생긴 염증이 혈관계를 따라 독소가 퍼지는 증상으로, 피부에 충분한 영양소가 공급되는 것을 막고 면역 기능 장애를 일으키는 질환을 말합니다. 말 그데로 장 세균(유익균, 유해균)이 장에서 누수가 되어 온 몸에 퍼져 염증을.. 2024. 3. 8. 응답속도가 빠른 AI 구글 제미나이(Gemini) 생성형 AI 생성형 AI 생성형 AI중에 지금껏 ChatGPT를 최고라 칭하고 많이들 접하였으리라 생각됩니다. ChatGPT 3.5에서 ChatGPT 4.0 유료버젼 출시와 함께 생성형 AI를 사용하는 것은 전문가들의 공간으로 여겨져 왔고 접근성이 조금은 부담스럽게 생각하는 분들이 많고 변화하는 과정에 AI도 하루가 다르게 변화하고 성장해 가고 있습니다. 구글과 마이크로소프사에 양대산맥중에 오늘은 구글에서 새롭게 내 놓은 Gemini(제미나이)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제미나이(Gemini) 소개 구글에서 인공지능 바드는 2023년 12월 기점으로 사라지고, 그 뒤를 이어 유저의 니즈를 충족하기 위해 구글의 뛰어난 인공지능 모델을 경험해 보고 편리하게 이용할 수 있도록 제미나이를 2023년 12월 공개를 하였습.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
