오늘부터 수승화강(水昇火降) 음양오행의 원리

어느덧 중년 

여기저기 아픈곳이 몸 구석 구석에서 응급신호를 보내고 있다.

몸에 이상 반응이 생기기 시작하면 아마도 우주의 원리, 나의 신체리듬이(수승화강) 무너져 가고 있음을 알리는 신호음인지도 모르겠다.

 

수승화장(水昇火降)이 무슨말인가요?

왜 수승화강인가라는 의문은 한글자 한글자 풀이를 해보면 이렇다.

물은 올라가고 불은 내려가라~~~ 한자 그데로 표현해도 틀린말은 아닌 듯 하다.

 

수승화강(水昇火降)

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수승화강(水昇火降) " 머리는 시원하고 아랫배는 따뜻하게 한다" 이것은 아마도 우리 신체의 따뜻한 에너지가

신장에 있는 물의 기운을 밀어 올려 머리를 시원하게 하고 심장의 불기운을 아래로 내려 아랫배를 따뜻하게 하는 

선순환이 일어나는 지구 대기 또한 이러한 순환을 이루고 있음에 우리몸이 우리와 닮았다 할 것이다.

 

이 시대를 살아가는 현대인들은 각종 질환에서의 증상을 스트레스로 치부하고 원인을 모른체 치료를 하기 위해 약을 먹고

약을 해독하기 위한 약을 먹는 악순환의 고리를 끊어 내지  못하고 있다.(개인의견입니다.)

원인을 알고 원인으로 부터 접근하는 방식으로 내 건강을 지키는 습관이 필요해 보인다.

 

정보의 홍수속에서 각종 정보로 부터의 나의 열은 식지 않고 과부하 상태에서 잠을 청한다.

이것은 우리 삶속에도 가끔은 쉼표가 있음을 느끼며 살아가야 하는데 그를 지키지 못해 응급신호가 하나 둘 생기기 시작한다.

 

직장생활에서 업무로 쌓인 스트레스가 불의 기운, 화기를 내려가야 하는데 길을 막고 있기에 몸이 불균형이 시작된다.

우리내 생활 환경은 도시 시멘트속에서 미세먼지와 조미료로 가공된 식품으로 하루의 식습관이 몸에 기름을 부어 놓고 만성적인 운동부족으로 하체의 힘이 약하고 쉽고 바이러스에 노출되어 있다.

 

이 모든것이 나의 몸의 기운이 잘 순환이 되어야 하는데 순환이 되지않는, 즉 수승화강이 되지 않는데서 비롯되어 건강의 적식호를 보이고 있다.

 

나의 몸의 적신호들

1. 만성두통에 시달린다.

2. 눈이 건조하고 침침하다.

3. 입이나 목이 자주 마른다

4. 어깨가 딱딱하게 굳고 얼굴이나 목이 자주 뜨거워진다.

5. 배속이 차갑다.

6. 화장실을 자주간다.(과민성대장증후군, 변비, 설사 등)

7. 손,발이 차갑고 저리다,.

8, 잠을 잘 때 다리쪽이 차갑거나 시럽다.

9. 머리위(백회열)정수리 부분이 뜨겁다.(탈모의 원인으로 회자됨)

10. 만성피곤에 시달리며 피곤이 풀리지 않는다.

11. 햇빛을 보는 시간 극히 적다.

12. 혼자있고 싶고 우울증이 의심되는 증세가 있다.

13. 관절이 아픔을 자주 느낀다.

14. 무슨 일을 하든 걱정이 많다.

15. 짜증이 자주 난다.

 

이 처럼 자신만의 건강체크를 하고 균형 았는 생활습관을 갖는 것이 무엇보다 중요하다.

 

수승화강 결론

 

몸에서 수승화강(水昇火降)의 균형이 잡히면 마음도 육체도 건강해 집니다.

우리블로그에서 수승화강 결론을 내면서 몇가지 생활에서 할 수 있는 것을 나열해 보겠습니다.

1. 음양탕을 수시로 먹기

   음양탕이란 : 끓인물 50%에 찬물 50%를 넣어서 먹으면 된다. 순서를 잘 지켜 드시길 바란다.

2. 목 스트레칭

   어깨 및 목이 자연스러워야 기운의 흐름을 원활히 할 수 있다.

3. 반신욕, 족욕

  우리 몸을 따뜻하게 하여 기혈의 움직임을 원활히 한다,

4. 운동-가장 중요한 것임을 잊지 마라.

5. 한약. 침 등

 

헌치k:  오늘부터 수승화강을 위해 행동 하자구요.