탈모의 원인 두피열감 내리는 방법

탈모가 있으신 분들은 자신감을 상실하고 뭐든 적극적이지 못하고 소극적으로 변하게 된다고 하더라고요.

이렇듯 탈모는 사회생활에 있어서 정말 중요한 부분을 차지하고 있는 것 같습니다.

탈모의 원인으로는 다양한 원인이 있겠지만 그중에서도 많이 공감하는 것은 두피에 열감이 있어 모근이 제 힘을 발휘하지 못하고 있다고 합니다.

특별하지는 않지만 그래도 작은 습관의 변화로 자신감이 생길 수 있다면 큰돈 들이지 않고 아래의 방법을 추천해 드립니다.

 

출처 : 픽사베이

 

두피의 열감 내리기는 방법

1. 금연 & 금주

  ▷ 술과 담배는 누구도 부정하지 못하는 부분으로 자율신경을 자극하는 물질들로 구성, 두피의 열감을 더욱 악화 시킴 

2. 스트레스 해소

  ▷ 건강에 가장 안 좋은 것이 스트레스입니다. 

  ▷ 스트레스는 두피의 열을 증가시키는 요인 중 하나입니다.

  ▷ 스트레스 관리 기술을 배워 일상생활에 실천하여 두피 열을 낮출 수 있습니다.

3. 충분한 수면

  ▷ 잠만 잘 자도 두피 열감을 줄이는데 가장 효과적인 방법일 수 있다고 합니다.

4. 올바른 식습관

  ▷ 음식물 섭취는 약 or 독을 드시는 것입니다.

  ▷ 올바른 식습관으로 건강에 약이 되는 습관을 갖도록 노력하세요.

5. 두피 보습유지

  ▷ 두피가 건조해지면 열감을 느낄 수 있습니다. 항상 보습을 유지해야 합니다.

6. 순한 샴푸 사용하기

  ▷ 샴푸나 스타일링 제품 선택 시 자극적인 것을 피하고 자연적인 천연성분이 포함된 제품으로 사용하시기를 권장.

7. 드라이기, 고데기 제한.

  ▷ 두피에 열을 가할 수 있는 제품은 두피에 더욱 많은 열을 발생하여 두피에 열감을 내리는 데에는 도움이 되지 않아요.

 

출처 : 픽사베이

두피 열감을 줄이는 약

8. 샴푸형 두피약

  ▷  시중에 판매되는 탈모 샴푸 또는 기능성 샴푸는 두피의 유지, 관리를 위한 보조용도 사용

  ▷샴푸형 두피약은 가려움과 진균, 곰팡이균을 잡아주는 역할을 합니다.

9. 스테로이드 제제

  ▷ 두피 염증과 가려움을 가라않히는 가장 빠르고 확실한 소염, 소양, 항염증제입니다.

  ▷ 부작용으로는 가려움, 염증은 잡아주지만 진균, 곰팡이균 등을 잡아주질 못한다고 하네요.

10. 멘톨성분이 포함된 쿨링 샴푸

  ▷ 두피 열감을 완화하기 위해 샴푸로 사용할 수 있습니다.

  ▷ 성분이 자극적이거나 강한 제품은 주의하셔야 합니다.

 

위와 같은 방법들을 통해 두피 열감을 줄이고 탈모를 예방하는데 도움을 줄 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

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