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수많은 영양제 보다 만병 치료제 침(아밀라아제) Love wins all 아티스트 아이유 앨범 The Winning 발매일 2024.02.20 우리 사는 세상은 봄기운과 함께 어디론가 떠나고 싶고 따뜻한 봄기운과 함께 꽃 향기 그득한 곳으로 여행을 떠나고 싶은 계절이 왔습니다. 건강만 허락한다면 무엇이든 할 수 있다는 생각에 오늘도 건강에 대한 아주 중요한 내용을 포스팅하려고 합니다. 바로 그것은 " 침"인데요. 웬지 더럽게도 느껴지기도 하는 그놈의 "침"은 귀빈 대접과 함께 수많은 영양제보다 더 나은 효과와 효능을 지니고 있으니 우리가 너무도 간과하고 있는 것 같습니다. 바쁜 일상속에서 식사시간도 줄여가면서 열심히 일하는 대한민국은 전 세계적으로 대장질환이 1등이라고 합니다. 왜 그럴까요? 원인은 바로 식사를 세계에서 가장 급하게 먹고 있다는 데에서.. 2024. 4. 16.
Insta Brain 인스타 브레인 나는 아픈 건 딱 질색이니까 아티스트 (여자)아이들 앨범 2 발매일 2024.01.29 누구의 추천이었을까? 현대를 살아가는 모든 사람들은 스마트폰을 사용하지 않는 사람이 없을 것이다. 우리의 시간을 훔쳐가는 강력한 용의자 휴대전화 사용, 시간과 건강, 이런 것을 두고 이 책은 우리가 이토록 낯선 환경에 있다는 점을 고려할 때 현재보다 정신질환을 더 많이 겪지 않았다는 사실, 알고 계시는 지요? 휴대전화를 과도하게 사용하면 스트레스와 불안을 유발할 수 있다는 사실과 함께 가장 영향을 받는 것이 수면의 질이라는 것을 알고 계시는 지요? SNS를 끊고, 즉 디지털 매체 사용시간이 짧을수록 기분이 나아지는 이유를 알고 계시는 지요? SNS 중, 페이스북의 성공요인은 무었일까요? 성공요인으로 우리는 요람에서 무.. 2024. 4. 15.
4월 벚꽃은 지고 튤립은 피고 서해안 힐링 꽃 축제 여행 Love wins all 아티스트 아이유 앨범 The Winning 발매일 2024.02.20 벚꽃은 지고 튤립은 피어나 4월의 봄바람이 부는 가운데 새로운 시작의 계절, 봄이 오면 희망과 사랑이 가득 차오른다. 벚꽃임피 하늘을 가득 메우던 날들 그리움을 담아 떨어져 내린다. 그러나 듈립은 새로운 희망을 피우며, 4월의 봄을 환영한다. 벚꽃은 지고 튤립은 피어나 4월의 봄바람이 부는 가운데 새로운 시작의 계절, 봄이 오면 희망과 사랑이 가득 차오른다. 출처: Bing AI 2024년 태안 세계튤립꽃박람회는 서해안 안면도 꽃지해수욕장옆에서는 열리고 있는데 올해로 벌써 7번째라고 합니다. 코리아플라워파크에서 열리는 2024년 태안 세계튤립꽃박람회는 주중인데도 불구하고 사람들이 적지 않은 모습과 함께 튤립의 .. 2024. 4. 13.
상황버섯보다 마늘 껍질 밤양갱 아티스트 비비 (BIBI) 앨범 밤양갱 발매일 2024.02.13 대한민국 사람이라면 마늘에 대해 너무도 잘 알고 있을 것입니다. 마늘은 백화과에 속하는 여러 해 살이 풀로 학명은 Allium sativum이라고 하는데 그다지~~ㅎㅎ 어쨌건 마늘은 중앙아시아나 이집트가 원산지로 추정되고 있다고 합니다. 한반도를 비롯한 인근 지역은 이후에 전파되었을 것으로 추정되고 있다고 합니다. 우리는 주로 마늘을 요리에 첨가하는 양념종류로만 사용하고 있는데 그 가장 흔하게 접하는 식재료인 마늘은 건강에 좋은 것은 많이들 알고 계실 것입니다. 마늘을 꾸준히 섭취하면 장 건강을 개선하고 콜레스테롤을 감소시키며 면역력 향상에도 많은 도움이 된다고 합니다. 또 마늘은 혈관질환인 혈압을 조절하고 팽만감을 완화할 수 있습.. 2024. 4. 12.
근로자라면 누구나 받을 수 있는 직장인 혜택 근로자 휴양 콘도 한 페이지가 될 수 있게 아티스트 DAY6 (데이식스) 앨범 The Book of Us : Gravity 발매일 2019.07.15 지친 회사생활과 따뜻해진 봄햇살에 어디론가 떠나고 싶은 마음이 들지 않으신지요? 새로운 문화와 풍경을 접하고 미지의 목적지로 향하는 설렘과 새로운 도시의 체험은 지친 도시생활과 쌓인 스트레스를 풀 수 있는 하나의 돌파구로 근로자 복지를 위해 근로자라면 누구나 받을 수 있는 직장인 혜택이 있어 소개드립니다. 근로자 휴양콘도 근로자 휴양콘도는 열심히 일한 근로자를 대상으로 근로자와 그 가족, 주변인들의 국내 여행 시 협의된 전국 각지의 휴양이설을 아주 저렴한 비용으로 이용할 수 있도록 해주는 콘도를 말합니다. 근로복지공단이 702개의 콘도회원권을 구입하여 근로자 및 가족들의 여.. 2024. 4. 11.
잠자기 전 발바닥 파스 그 놀라운 효과 사랑은 늘 도망가 아티스트 임영웅 앨범 신사와 아가씨 OST Part.2 발매일 2021.10.11 우리가 운동을 하는 이유는 무엇일까요? 모든 사람들이 아마도 생각은 달라고 목적은 하나 일 것이라 생각되어집니다. 건강을 위해서~. 맛있는 음식을 먹기 위해서~~~ 맞습니다. 운동을 하고 나면 여기저기 아픈 곳에 마사지를 하고 그래도 시원하지 않으면 파스를 붙이곤 하는데 그 파스에 대한 놀라운 효과를 알아보도록 하겠습니다. 파스는 NSAID 계열 성분으로 통증완화와 통증 치료의 효과를 줄 수 있다고 합니다. 여기서 파스의 NSAID 계열 이란 무엇일까요? 파스의 NSAID는 (Non-Steroidal Anti-inflammatory Drugs 우리말로 비스테로이드성 소염진통제)로 NSAID는 프로스타글란딘.. 2024. 4. 10.
개기일식 Total solar eclipse 개기일식 많이 들어봤고 개기일식 이야기만 나오면 사람들이 흥분과 더불어 망원경 앞으로 경외로운 자연의 신비를 경험하고자 한다. 개기일식은 달이 태양을 가리는 것을 말한다. 아주 드문 현상이지만 태양, 달, 지구가 나란히 자리해 일정 조건이 완벽히 맞아떨어지면 지구에는 어둠이 찾아오는 신비한 자연현상이 일어나다. 왜? 때아닌 개기일식을 얘기할까? 하는 궁금증이 있을 것이다. 지금 미국은 월요일 미국전역에 일식이 관측될 것으로 흥분하는분들이 있다고 해서 찾아보고 있던 중 자연의 신비에 대해 공감하고 미국에서 검색어 상위에 링크되어 화제가 되고 있다. 미국 BBC뉴스에서는 일식은 오래 지속되는 현상은 아니지만 인간에게 경외감, 경탄 등 깊은 감정을 남기곤 한다고 전하고 있다. 일식은 같은 장소에서 또 일식이 .. 2024. 4. 9.
드림 For 청년통장 원금의 두배를 돌려주는 청년통장 인천시가 일을 냈습니다. 미래의 주역인 청년들에게 안정적으로 미래를 설계하는데 도움이 되고자 목돈을 만들 수 있는 "드림 FOR 청년통장" 지원사업 참여자를 오는 4월 15일부터 4월 30일까지 모집한다고 합니다. 드림 FOR 청년통장은 청년 근로자가 매월 15만 원씩 3년간 총 540만 원을 저축하면 정확히 두 배의 금액 1,080만 원의 목돈을 마련할 수 있도록 지원하는 사업입니다. 2023년에는 청년근로자 3,024명을 지원하여 834명에게 지원했던 인천시는 올해는 참여자격을 완화하고 하 인원폭도 확대한다고 합니다. 지난 년까지 제조업 및 지식서비스산업 재직 청년 근로자만 신청할 수 있었지만 2024년 올해부터는 업종에 관계없이 신청할 수 있으며 신청 인원도 2023년 834명 에서 1,000명으로.. 2024. 4. 8.
만보걷기보다는 올바른 보행법으로 건강한 운동을 사랑은 늘 도망가 아티스트 임영웅 앨범 신사와 아가씨 OST Part.2 발매일 2021.10.11 만보 걷기보다는 바른 보행법으로 건강한 운동을 건강한 일상을 즐기고 맛있는 음식을 먹기 위해 운동을 하시는 분들이 이것을 모르고 무조건 많이 걸으면 건강에 좋다고 생각하는 분들이 많은 것 같아 이 글을 작성해 봅니다 물론 저도 그랬거든요 아침부터 엘베(엘리베이터)를 뒤로 하고 계단으로 주차장으로 이동하고 출근길 또한 계단을 이용하면서 매 순간 건강을 위해 작은 움직임으로 큰 효과를 얻을 수 있도록 걷기를 생활화하고 있을 것입니다. 어제는 15,000보를 걸었네? 14,000보를 걸었네~ 하면서 무작정 조금이라도 많이 걷기를 위해 노력하지 않으셨나요? 그래서 저를 포함한 운동을 생활화 하는 분들이 이 것만은.. 2024. 4. 6.
장누수증후군 과민성대장증후군 치료 먹는방법에 있다 백번씹기 건강? 하루 하루 건강한 삶을 위해 끊임없이 운동을 하고 건강한 음식을 섭취하면서 절제된 음식물 섭취로 건강을 위해 부단히 노력을 하고 있으리라 생각이 됩니다. 아마도 현대의학의 도움을 받고 있어도 큰 차도가 없어 기초적인 부분부터 변화를 가져고 시작하시는 분들은 동의하리라 봅니다. 혈관질환으로 부터 시작된 고혈압, 당뇨등 음식물 섭취 방법과 섭취음식의 구분으로 변화를 가져온다면 많은 변화를 느끼실 수 있습니다. 더불어 운동을 함께 한다면 더욱더 좋구요. 장누수증후군, 과민성대장증후군 블로그를 운영하면서 일상생활의 어려움을 극복하고자 부단히 노력을 해 왔는데 어느 정도 답을 찾은 듯 합니다. 의학의 힘을 빌어도 큰 차도를 보이지 않는 것이 기본에 충실하는 것이 얼마라 중요한지 몸소 체험을 하고 있습니다... 2024. 4. 5.
근로자 휴가비(40만원) 지원 받으세요 근로자 휴가지원사업 근로자 휴가지원사업은 직장내 자유로운 휴가문화조성과 국내여행 활성화를 위해 정부와 기업이 함께 근로자의 국내여행 경비(휴가비)를 지원하는 사업입니다. 참여안내 참여대상 중소기업. 중견기업, 소상공인. 비영리민간단체, 사회복지법인, 시설근로자들의 대상입니다. 참여대상 제외 - 전문직 참여 불가 (전문직 기준 사업 홈페이지 참조) - 소상공인 및 사회복지법인, 시설에 한하여 대표도 참여가능 - 대표 및 법인 등기부 등본상 임원은 참여대상에서 제외됩니다. 신청안내 신청절차는 아래와 같습니다. - 신청기간 : 2024. 2. 1.(목)~ 예산 소진 시까지 신청방법 - 기업단위 온라인 신청 https://vacation.visitkorea.or.kr 한국관광공사 vacation.visitkor.. 2024. 4. 4.
청년들의 문화소비를 지원사업 최대 15만원지원 청년문화예술패스 청년문화예술패스 청년들의 문화소비를 확대할 수 있도록 지원하기 위한 사업으로 정부에서는 문화예술 혁신전략으로 국민들의 문화향유 환경을 제공하고 공연, 전시를 관람할 수 있도록 청년문화예술 문화비용을 지원한다고 하니 아래 정보를 확인하시여 최대 15만원을 지원받으시길 바랍니다. 청년문화예술 패스 신청 방법 청년문화예술패스는 복지, 문화분야의 활성화 차원과 대한민국 청년에게 공연과 전시예매에 지원을 함으로써 문화체육관광부는 한국 문화예술위원회와 함께 신청을 받는다고 합니다. 청년 문화예술패스는 소득과 관계없이 국내에 거주하는 2005년생(19세만 해당) 대한민국 청년이라면 누구나 신청할 수 있는 이용권입니다. 지역별로 조기 마감될 수 있으니 청년들은 서둘러야 할 듯 합니다. 청년문화예술패스는 포인트로 지급받.. 2024. 4. 3.
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