(베스트셀러)몰입 자기혁명 성공인생 창조

제목 : 몰입(인생을 바꾸는 자기혁명)

저자 : 황농문 (서울대 교수)

몰입이론 인생을 바꾸는 자기 혁명

생각하고 집중하고 몰입하라

7일간의 사고훈련, 몰입 5단계를 통해 당신의 잠재력을 일깨우고 몰입에 이르는 방법을 가르쳐주는 구체적인 지침서

 

인용글

"천재와 보통사람이 지적능력 차이가 질보다 양의 문제라면 천재들의 위대한 업적은 순전히 주어진 문제를 풀기 위한 그들의 노럭에 의해 얻어졌다는 것을 의미한다. 즉 천재들은 극도의 몰입적인 사고를 할 수 있는 남다른 열정의 소유자 였던 것이다."

 

몰입아카데미, 몰입을 이르는 다섯단계

1단계 생각하기 연습: 2분 생각하기

2단계 천천히 생각하기 : 2시간 생각하기

3단계 최상의 컨디션 유지 : 하루 종일 생각하기

4단계 두뇌활동의 극대화 : 7일간 생각핟기

5단계 가치관의 변화

 

이처럼 몰입은 능동적 몰입과 수동적인 몰입을 통해서 사고력을 높이고 창의성과 천재성을 일깨우는 생각의 힘을 기르는 것이 최고의 경쟁력을 가질 수 있는 몰입의 결과물로 설명하고 있다.

 

성공을 부르는 몰입

우리는 누구나 성공을 동경하고 각기 다른 분야에서 최선이라는 것으로 노력을 한다.

'서양속담에 " Sleep on the problem"이라는 말이 있다' 중대한 문제가 있을 때 잘 풀리지 않으면 잠을 잘 때 그 문제를 생각하라

 

이처럼 몰입은 집중하고 집중하는 것에서 목적한것에 성과를 얻을 수 있다라고 얘기하는 듯 하다.

스트레스는 베타파, 생각의 힘은 알파파, 이 알파파가 나오는 상태에서 생각을 할 수 있다. 온몸에 힘을 빼고 명상하듯히 생각을 하면 머리 아플일이 거의 없다.

 

몰입의 핵심요소, 생각의 즐거움

몰입은 의도적으로 체면과 같은 나를 바꾸는 것이다.

 

시냅스 : 몰입의 핵심요소

의학적인 용어로 시냅스는 신경세포의 축삭종말과 다른 신경세표의 세포체, 수상돌기 및 축삭과의 사이에서 충돌을 주고 받는 부위를 말한다.

그런데 왜.  왜? 시냅스인가?

우리는 오감을 통해서 실시간적으로 정보를 받고 주위영향을 받는다. 

내 생각에 의한 몰입은 내 스스로가 통제가 가능하다.

시냅스를 형성하는 자장 중요한 활동은 목표지향본능 및 분명한 목표를 갖는 것이다.

 

성공을 위한 자기혁명 " 몰입"

몰입에 대한  한줄평을 소개하면 이 책에 대한 내용을 대변하리라 본다.

"황농문 교수가 말하는 몰입은 이땅의 젊은이들에게 창의력을 체득하게 하고 자신감과 행복이 가득한 삶을 개척하는 원동력이 될 것이다.---손욱(삼성SDI 상담역)

 

생각하면 답이 보인다는 황 교수님의 문제해결 과정을 통해 회사가 정상궤도에 진입함은 물론 조직경쟁력이 향상됨을 느낄 수 있었다. 이제 개개인이 성취감을 맛보며 자기 일을 사랑하고 자장스러워하게 되었다.

---장희역(i전자연구원)

 

저자의 경험과 뇌과학 연규, 학생들의 몰입 체험 사례가 몰입에 이르는 방법을 더욱 명확하게  전달한다.

이 책은 몰입을 이해하고 실천하기 위한 큰 디딤돌이 될 것이다.

---최인수(성균관대학교 아동학교 교수)

 

몰입도

이처럼 <<몰입>>은 이제 행동으로 옮기는 일만 남았다.

 

몰입을 하는 단계별 방법론에서 우리는 어느듯 거대한 성과를 이루지 못 하더라고 이 글을 쓰는 동안 무아지경처럼 스트레스를 잊고 쾌적한 산 정상에서 맛볼 수 있는 후레쉬한 느낌으로 청량감을 느낄 수 있었다.

 

몰입적 하고로 전문가는 될 수 없을 지라도 우리는 생각의 힘을 기르고 집중하고 몰입하는 과정에서 어느덧 성실하고 진취적인 나의 모습에 만족으로 웃을 수 있을 것이다.

 

[헌치K]: 생각하고 집중하고 몰입하라. 성공은 어느덧 눈 앞에 와 있다.