입냄새로 당신의 건강상태를 진단할 수 있다

출처 : 픽사베이

 

당신과 나의 입 냄새

꽃이 피는 봄이 되었습니다.

나른한 기지개를 아지랭이 저편에 편하게 숨쉬는 따뜻한 오후의 커피향이 날리는 봄이 왔습니다.

창문턱에 길지않은 다리를 올리고 진한 커피향을 뽐내며 먼산에 핀 꽃을 바라보며 봄을 느끼고 있습니다

봄기운이 완연한 오후에 친구와 이야기를 나누던 중 커피향과 함께 친구의 입냄새가 신경이 쓰이네요.

입냄새?  나를 포함한 대부분의 사람들이 입 냄새 때문에 적지 않은 고민을 한다는 기사를 본 기억이 나네요.

내 입냄새를 맡지 못하고 타인의 입 냄새만을 평가하는 것은.......

어찌되었든 입 냄새에 관한 내용을 공부하면서 모든분들에게 입냄새 때문에 고민하고 있는 것에 도움이 될 수 있도록 공부해 보도록 하겠습니다.

 

 입 냄새 심각한 질병?

의학정보가 없는 우리는 아마도 입 냄새는 입안의 문제로 인한 것으로 치부하고 있을 것입니다. 그러나 입 냄새는 구강위생상태가 나빠서 생기는 것이로 타인에게 일시적인 불쾌감을 주는 정도로 가볍게 생각할 수도 있습니다. 그러나 입 냄새는 진단과 치료가 필요한 심각한 질병의 한 증상일 수 있음을 알아야 한다고 경고하고 있습니다.

 

입 냄새는 왜 생기는 걸까?

입 냄새의 원인

입 냄새의 원인은 너무도 다양하다. 다양한 만큼 점검해야 할 것도 많은것도 사실입니다.

 

첫 번째 : 구강 위생의 문제

구강 위생의 문제로는 충치, 치주질환, 설태 등으로 인해 발생하는 세균이 음식물 찌꺼기를 분해하여 휘발성 황화합물을 생성하는데 이것이 바로 입냄의 가장 흔한 원인이라 할 수 있습니다.

 

두번째 :구강 건조증

구강 건조증은 입안의 침 분비가 감소하면 입 안의 자정 작용이 저하되어 세균이 증식하여 입 냄새를 발생합니다.

 

출처 ; pixabay

 

세번째 원인 : 흡연, 음식물 찌거기

흡연으로 인한 입 냄새로 구강 문제의 위험을 증가 시킬 수 있다는 것입니다.

 

네번째 원인 : 약물

약물을 복용하였을 때 입안이 마르는약들이 있습니다. 이런 약들이 입 냄새를 심하게 할 수 있습니다.

※ 복통약, 감기약들의 노약자에게 심할 수 있습니ㅏ.

※ 항암제는 입안에 곰팡이 균을 잘 자라게 하고 잇몸의 출혈이나 입안 염증을 유발할 수 있어 입 냄새(악취)를 나게 할 수 있습니다.

※ 신경정신과 약물을 복용하였을 때에는 혀에 이상이 잘 생겨 음식찌꺼기가 잘 고이고 세균이 잘 자라서 입 냄새의 원인이 될 수 있습니다.

 

다섯번째 : 공복시 입냄새

배가 고프면 입 냄새가 심해집니다. 음식을 씹으면 침의 분비와 순환이 촉진되므로 나쁜 냄새를 줄여 줄 수 있습니다.

 

여섯번째 :  전신적 원인

당뇨병 : 혈당 조절 이상으로 인해 케톤체가 생성되어 입냄새가 발생

간 질환 : 간 기능 저하로 인해 암모니아가 축적되어 입 냄새 발생

신장 질환 : 신장 기능 저하로 인해 요소가 축적되어 입 냄새 발생

호흡기 질환 : 만성 기관지염, 폐렴 등으로 인해 농이 쌓여 입냄새 발생

위장 질환 : 역류성 식도염등으로 인해 음식물이 역류하여 입냄새 발생

 

이것외에도 간경화중 환자에서는 피 냄새나 계랸 썩는 냄사가 나는 경우고 있고 백혈병의 경우에서도 피 썩는 냄새를 맡을 수도 있습니다. 고열이나 탈수는 침의 분비를 적게 하므로 입 냄새를 악화시킬 수 있습니다. 

또. 비타민이나 철분, 아연등이 부족할 경우에는 무기질 결핍증으로 입을 마르게 하여 구취를 유발하게 됩니다.

 

출처 pixabay

 

입 냄새의 진단

이 처럼 다양한 입 냄새로 인해 내 안의 질환을 구별 할 수 있습니다.

오랫동안 계속되는 입 냄새는 만성적인 전신질환이나 구강 내 질환일 가능성이 높습니다.

가끔씩 생기는 입 냄새는 역류성 식도질환 같은 위장 계통의 질병일 가능성이 높습니다. 구취가 심해지는 경우에는 전신질환이 있는 경우와 함께 담배, 음식물 찌거기, 약물등이 있습니다.

입 냄새의 원인은 입안의 질병인 경우가 가장 많으므로 입술을 포함하여 입안을 자세히 건강상태를 확인하는 것이 중요할 수 있습니다.

 

상기 내용처럼 입 냄새, 구취의 원인은 전문의 상담과 진단으로 명확할 수 있으니 참조하시기 바랍니다.

 

입냄새 예방법

하루 2회 이상 칫솔질 및 치간 칫솔 하기

혀 닦기

충분한 물 섭취

흡연 및 음주 자제

건강한 식습관 유지

정기적인 치과 검진

 

입안 유산균 구강유산균

입 냄새의 90%이상은 구강상태의 불결한 것으로 비롯되는데 이는 입속 유해균이 구강 내에서 휘발성 가스인 황화합물을 생성하는데 이 휘발성 가스가 양파향이 나는 구취의 원인이 됩니다.

이 휘발성 구취를 만드는 입안의 유해균을 제거해야 하는 이유입니다.

입안의 유해균을 억제하는데 도움이 되는 구강유산균을 섭취하는 것도 유해균의 활동을 억제되어 입냄새를 제거하고 구강 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

입 냄새 치료 및 예방

전문의와의 진료와 처방으로 입 냄새의 치료는 원인을 밝히고 그 원인을 제거하는것이 가장 좋은 치료법입니다.

기저질환 치

일반적인 경우에는 가장 흔한 원인인 입압의 청결(음식물 섭취 후 칫솔질을 반드시, 치간칫솔 포함)하게 하고 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하고 저지방, 고 섬유질 섭취로 입 냄새가 되는 원인을 최소화 할 수 있습니다.

구강건조증의 원인으로 약물이나 흡연, 과음등이 주원인이므로 금주, 금연을 하는 것이 가장 좋습니다.

박하사탕이이나 무설탕 껌을 씹으면 침 분비를 증가시키므로 소화를 촉진하게되어 입 냄새 제거에 도움을 주고 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.

 

입 냄새를 제거를 위해 구강세척제를 사용하는 경우에 많은데, 이는 입안을 더욱 더 건조하게 만들 수 있음을 아셔야 합니다.  만약 구강세척제를 하실려면 입안에 30초정도 머금고 뱉는 것을 추천합니다.  이런 제품을 오래 쓰게 되면 치아나 입압의 점막이 누렇게 되고 치석이 많아지며 입맛이 변하여 부작용이 심할 수 있습니다.

 

마무리

원인을 알고 제대로 된 처방으로 구취로 부터 해방하시길 바랍니다.